导语：黑豆及其天生缘粉，我喝三巧一次，补充胶原蛋白，气色好
猪蹄、猪蹄、猪尾是猪体内胶原蛋白最高的三部分，如果我们用于烹饪，就能很好地补充。我总是选择猪尾巴配黑豆汤煮。新鲜的香味和味道都很好，重要的是价值很丰富。我喝三巧一次。对补充胶原蛋白有很好的帮助。这种汤即使坚持喝基色，也会越来越好，很容易处理。黑豆猪米汤。天气热的时候经常给家人喝，比喝开水强得多，还能补充身体的基本需要。我会详细分享黑豆猪米汤的方法。
黑豆猪尾汤练习：
备用材料：猪尾1个、黑豆80克、枸杞1个、枣8 ~ 12个、胡椒粉少许、米酒20克、生姜5片。
制作过程：第一步，一个猪尾，处理干净后切碎，放入锅里加水，将凉水放入猪尾加热，煮3分钟，直到锅打开为止，就可以捞出来用温水清洗。
第二步，黑豆提前准备好，洗干净后放在清水里泡一夜，当然至少要2个小时，红枣洗干净后去核，切红枣。
第三步，将生姜的一小块洗净后切成碎片，将处理过的猪尾、黑豆、枣和枸杞放入锅内，一次性加入清水，加入米酒。
的第四阶段，生姜片也最好放入锅里开始煮，煮到大火为止，然后去小火继续煮50分钟。过程中最好加上锅盖。不用混了。
第五步，时间差不多后，把汤煮好，根据个人口味，用盐和胡椒粉调味，关灯后焖5分钟左右，吃好。
小编总结：大多数人都知道猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，但不知道猪尾巴中也含有丰富的胶原蛋白，容易被人体吸收。家里的女性朋友适当地吃有帮助。猪尾巴可以和多种材料搭配。花生炖猪尾、大豆炖猪尾、黑豆尾汤等都是非常经典的做法。我隔三差五喝一次猪尾巴汤，黑豆冗余是维生素E。对抗衰老有很好的作用，所以用这种方法做的汤效果会很好。经常喝胶原蛋白，气色也变好了，对这样健康美味的汤，大家不要错过学习。
烹饪秘诀：
1.猪尾巴要提前在锅里烧水。记住要加热冷水。随着水温的升高，可以把里面的血水推得足够高，所以猪尾巴的口感更好，没有味道。加热时可以搭配生姜片，更好地去除腥味。
2.黑豆泡在水里，充分吸水，就更容易熟，红枣、枸杞等提前泡在水里，容易煮，软、易煮，红枣的核必须去除。因为枣核是干燥的，不喝汤的话很容易生气。
3.水要一次性填满。中间单独加水的话，很容易受到汤的口感和价值的影响，所以盐不要过早放在锅里，充分煮猪尾后根据个人口味放盐调味即可。
如果这个黑豆猪米汤看起来不错的话，请收藏起来，分享给学习或更需要的人！
