好吃的食物果然只需要最朴素的烹饪方法,真是绝了!一定要试试。肉眼能看到的东西很好吃!
我给你的酱汁已经少了油板。只加了一点香油,鸡皮里有很多油,不用再加油了。减肥女人也可以冲锋!
食材:
鸡腿3个,香葱2个,调料酒,大蒜,生姜,盐,糖,黑胡椒
惯例:
1.把鸡腿凉水放进锅里,煮上香葱结、两粒生姜、两勺调料酒,一起煮15 ~ 20分钟
2.煮熟的鸡腿经过一点冷水后用手撕骨头。(减肥可以去除两块鸡腿皮肤。)
3.把大蒜、生姜、香葱切碎,制成灵魂的葱油汁
4。最后把葱油汁倒在鸡肉上,搅拌好就可以吃了~
和米饭一起吃也比米饭好吃!配饭的话,建议再加一勺酱油!