戳注意，你感兴趣的婴儿辅食问题在这里有答案
hello ~棉小花来了~ ~
好久不见，陆学院辅食专栏再次上线，辅食达人棉花回来了！
今天推荐的主角是鸡肉！
鸡肉是好东西。不管多优质的蛋白质、多种维生素和矿物质有多丰富，都是“营养学理论”，但“吃点鸡汤，吃点鸡肉补体”的朴素理解我们知道！
作为最先可以作为辅食添加的肉类之一，今天我们来谈谈低嘌呤清鸡肉的方法！(*译者注：译者注：译者注：译者注：译者注：译者注)
适合月龄：7个月以上
01低嘌呤清鸡
练习：
1.往锅里加水煮沸，放两只洗干净的鸡腿。
2.煮泡沫后，用清水把鸡腿洗干净。
3.把洗好的鸡腿、香葱、生姜、一些白胡椒粉(不加)放入电压力锅。
4.倒入清水，水量增加到最高水位。
5.电力压力锅“鸡/鸭”节目选择
6.约15分钟，捞出鸡腿，过滤鸡汤，完成低嘌呤清溪汤火锅！
02吃法：鸡蓉粥
鸡肉，鸡汤准备好了，准备好了！
但是，如果宝宝不能这样吃鸡肉，该怎么办？棉小花今天推荐的就是这个最简单的鸡蓉粥！
准备材料：
烤一只鸡腿
一碗鸡汤
已经泡过的5个香菇
米1/2米杯
一把葱
稍微香油
练习：
1.香菇切片(宝宝太小，不嚼可以不放)，小葱切碎准备。
鸡腿肉经过高压焖煮，已经十分酥烂。家长可以视宝宝的咀嚼能力，用刀切或用手撕开，备用。
2.将大米、香菇片、香葱放入电饭煲中，加入水和鸡汤，选择煮粥模式。
3.煮好后拌入处理好的鸡肉再焖2~3分钟，撒上香葱末，香喷喷的鸡茸粥出锅啦！
食谱来自用户@泥大鳅鳅鳅鳅鳅~
4. 剩下的鸡汤装入密封盒中，可以用来煲汤或者下面条；也可以装入辅食盒中冷冻保存，随用随取。
