文下小雨
在这个特别的春节,很多人因为传染病不得不离开家,不能外出吃饭,外卖也可能不方便,也可能很危险。因为在家做饭是很多家庭无奈的选择。
一般在家做饭总是妈妈操刀,但那么长的春节假期,只有妈妈做也太累了。做饭不是那么难的事。只要用心就能学会,一开始可以选择简单的配方。我保证从零开始也能学会。对于初学者,推荐蒸菜。
平时在影视剧里经常看到,有人生病、不舒服、身体虚弱,总说熬鸡汤补充,可见鸡汤确实是营养丰富的食物。我平时也喜欢炖鸡。汤里放了很多好吃有营养的炖汤,煮的鸡汤很甜很好吃。学了的话,请煮一锅让全家人称赞,然后上桌。
首先,我推荐我常用于炖鸡的材料——竹线。
竹线是生长在竹林中的菌类,蛋白质中氨基酸含量丰富,味道新鲜,营养丰富。百度资料显示,竹荪具有强壮、振奋精神补脑、宁神干体的功效。补充空气,养阴阳,润肺止咳,清热化湿。竹荪可以保护肝脏,减少腹壁脂肪的积累,俗称“刮痧油”。
我记得我第一次吃竹荪。在表哥家,嫂子用竹线炖鸡做鸡肉火锅,在好吃的鸡汤里煮各种蔬菜,蘸上好吃的蘸酱吃。这是我吃过的最好吃的火锅。后来问嫂子才知道竹荪,经常买干竹荪准备集,成为我煮鸡汤的必备材料。
除了粥线之外,再加香菇的话,煮的鸡汤会增加新鲜感,分享一下我经常做的粥线香菇炖鸡方法。看一下就可以了。做一次就可以了。
竹仙香菇炖鸡
参考量:4人份
制作时间:60分钟(炖45分钟)
难度:
食材
老母鸡一斤半斤
一包鸡肉蒸包
十朵香菇
五六棵竹荪
调料
盐-适量
实践
1.买完炸鸡超市后,专人剁碎,带回家洗干净。
2、锅里烧水,水沸腾后下到鸡块里加热,去除泡沫杂质,小心地捞出鸡肉,准备。
3、蒸鸡汤的包装是超市买的,包括人参、枣、枸杞、真皮等,去除干净的表面灰尘。
4、在水里加盐,泡在竹线水里,拧干净,切掉根部的白圈,把香菇洗干净,撕成块,准备好。
5、把鸡块放在电动高压锅里,然后放在材料包里。
、香菇和竹荪,加开水没过食材,盖上锅盖,选择“煲汤”档位,时间是45分钟。6、炖好,压力锅泄压后,开盖加盐调味,鸡汤就炖好了。
因为加了香菇的缘故,也炖了那么久,汤的颜色会较深,不过味道非常鲜美,鸡肉也是轻轻就脱骨,我一口气喝了两大碗,根本停不下来。
制作小贴士
1、我炖鸡汤都是用电压力锅,操作简单,速度快,不用守着火,也不用担心溢锅,时间到了就炖好了,跟砂锅煨的味道没有什么差别,强烈推荐,哪怕是不会做饭的朋友,也很容易学会。
2、超市有很多炖鸡汤的料包卖,不用专门找料配料,买一袋打开就用,方便快捷,我认为做饭不该成为负担,尤其是今年春节这样的特殊时期,就是越简单越好,建议喜欢炖鸡汤炖排骨汤的,都可以去超市买喜欢的料包。
3、除了我用的香菇、竹荪,还有很多食材都可以放进去炖,比如虫草花,可以根据自己家里的材料情况来确定,没有硬性规定,凭个人口味来即可。
4、一般鸡皮都比较油,如果不想汤太油腻,炖之前可以先将鸡皮去掉,这样炖出的鸡汤就清淡一些。
这样的鸡汤做起来简单,可以多炖一些,每顿吃的时候盛适量热一些就好了,好喝又营养,赶紧试试吧,让这一锅鸡汤温暖这个特殊的冬季,等待春暖花开时。
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#春节宅家吃什么#