说什么最适合夏天,除了各种新鲜水果外,还有很多软糯的银耳也是理想的选择。
胶质满满的银耳羹不仅消暑解渴,还能给身体及时补充水分和膳食纤维。经常吃肯定不会便秘。 今天和大家分享的这道方子,银耳和水果相搭配,再加上木薯淀粉营造的QQ弹弹的口感,真的特别美味。By 拾味爸爸 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 水蜜桃 1个
- 黄桃 1个
- 奇异果 1个
- 银耳 4g
- 冰糖 10g
- 清水 1000g
- 木薯淀粉 适量
做法步骤
1、把4g银耳放入1000g清水中进行泡发。
2、把泡好的银耳连同清水一起倒入汤锅中,大火烧开后转中小火,煮至银耳出胶。
3、把水蜜桃、奇异果、黄桃等水果切成小丁,放入清水中浸湿。 水果可以换成自己喜欢吃的,还可以加一点坚果和果干。
4、裹上适量木薯淀粉。 用木薯淀粉或者红薯淀粉来做,可以让这道美食吃起来有QQ弹弹的口感。
5、在煮好的银耳羹中加入10g冰糖和水果丁,继续煮约3分钟。 糖的分量可以根据个人喜好调整。
6、煮至水果丁浮起后,就可以出锅享用咯~ 冷藏后口感会更佳!
小贴士
工具:小汤锅 熟练耗时:40mins(不含泡发时间) 适合对象:对以上食材不过敏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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