By心碎火鸡负责
用料
排骨500g波段6片姜6个八角形适量香叶干辣椒13分粉调料适量3勺香油蜂蜜盐适量
做法步骤
，用方形骨买来的新鲜小热，洗净备用。
2、准备调料、调料酒、老皮、生草、香油、葱3段、姜切3段、八角、花椒、香叶。冰糖，蜂蜜，13分香，盐，啤酒准备
3、排骨冷水锅，如果水不能通过排骨，就会生火沸腾。
4，用水煮沸，冒泡，捞出排骨，洗干净冷水。
5、将焯排骨放入电饭锅中，加入准备好的调料，常放两勺、三勺生菜、三勺调料酒、一勺蜂蜜、三滴香油，将香叶八角花椒放入调料包中，后期调料为口感、冰糖、冰糖。
6，放半瓶准备好的啤酒，啤酒过不了排骨就可以了。
7，放在电饭锅里，白米低压料理50分钟，安静
8，完成后翻过来再加热10分钟。
9，完成！
10，配胡萝卜蒸饭，营养也很好吃！太棒了！
排骨的营养功效
1。钙补充
猪排含有大量磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等，为幼儿和老人提供钙。
2．补肾养血，滋阴润燥；
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3．补中益气
中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
4．滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
5．改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
6．强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
7．增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
8．补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
9．滋阴壮阳
中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。
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