导游：你好，欢迎来到小圆厨房。今天分享的是“午餐分享，简单的3道菜，都很琐碎，需要的时间少一些，20分钟就做好了”。
天气晴朗，最高温度飙升到20度，这反复无常的天气，无语了，注意添加衣服，不要感冒！今天共进午餐也是三道菜，但和往常不同，三道菜都很素净，平时是一种肉和两头牛的搭配，但用的时候很省，20分钟就做好了。看下面是哪三种。感兴趣的就看看吧。
[炒豆芽]
现在还有什么菜最便宜，不如豆芽吧？豆腐已经上了三块了。豆芽是在超市买的，每块肉一斤，一斤豆芽可以炒满一盘。平时的大火炒得很快，调料里放了盐和鸡粉，还加了一些辣椒。有一点辣的嘴巴，瞬间这道菜更符合家人的口味。方法简单快捷，而且相当实用。
[素食油炸双细菌]
菌子在家里真的很常见。昨天还做了一盘牛烧李菌，只是白玉蘑菇和蟹味菇，今天还炒蘑菇和鸡腿蘑菇。这两盘菌类无一例外都很新鲜，口感方面和肉一样，炒的时候放一点蚝油，使之新鲜。不放肉也比肉好吃
[青椒炒鸡蛋]
鸡蛋在家里每天都是必需的。早上不做煮鸡蛋什么的，而是用来做早饭的，所以是中午。优质蛋白质，好吃实惠，可以搭配很多食物。炒的方法很简单。孩子不怎么吃青椒，所以小圆想办法，把青椒切碎，放入鸡蛋搅拌。(阿尔伯特爱因斯坦)(美国电视剧《Northern Exposure》)。
[脆皮烤鸭]
菜好了。从外面回来的丈夫拿着一个脆皮烤鸭来了。本来说今天吃素的。得了吧。烤鸭也吃了。可以把面团卷起来吃。还有两份蘸酱。一个是单面酱，一个是辣椒酱，丈夫喜欢辣的。我和孩子喜欢甜的。你家也喜欢这种口感嘛。
[主食]
早上煮的红薯太大了。蒸不到50分钟，干脆削皮切成块，节省火，还剩几片，当作午饭吧！但是最后也没吃到，面团烤鸭差不多吃完了。
个字，今天中午在这里分享。我最喜欢吃分享美味食物的小圆、青椒炒鸡蛋、小炒双菌、豆芽炒中的哪一个？欢迎在下面留言。一起沟通吧！
