冬天吃白萝卜是标准的。
经常被告知要多喝热水,吃白萝卜也能补充水分。
白萝卜有“十月萝卜赛人参”的说法,民间更有谚语说道:冬吃萝卜夏吃姜,可见萝卜是秋冬时节的重要食物。在百姓的餐桌上,白萝卜出现的频率极高,鲜甜有营养,用切成滚刀块的白萝卜炖新鲜的牛腩,在寒冬中听着锅里咕噜咕噜的声音,看着冒出的泡泡,散发清甜、又夹杂大料的肉香味,感觉幸福又美好。
白萝卜的做法有很多,有一种方法将白萝卜切丝,与肉丸混合,做成肉丸滚汤,而且汤加入了白萝卜也会更加鲜甜。
但如何能做到汤不失鲜甜,是有讲究的。接下来推荐大家做这道白萝卜丝肉丸汤。
食材准备
肥瘦相间猪肉半斤、白萝卜1个、生姜适量、胡椒粉适量、蛋清2个、香葱1颗、盐3克
步骤
1、生姜削皮切片,切丝后,放入拉蒜器中做成姜蓉。肥瘦相间的猪肉切成碎条后,与姜蓉混合剁成肉馅。肉馅要手动剁,才有粘性,可以更好上劲。
2、鸡蛋蛋黄蛋清分离,取出蛋清,加入剁好的肉馅中,再根据个人口味加入适量的胡椒粉、盐。
3、用筷子顺着一个方向使劲搅拌,搅拌上劲。只有搅拌上劲了,肉才会抱成团,煮出来不会散。根据肉糜的状态判断其粘性,大概需要20-30分钟左右。
4、白萝卜削皮切片切成丝,丝的状态越细越好。
5、锅中加入适量清水,白萝卜丝放入冷水中下锅煮。冷水下锅煮的白萝卜,汤才能足够清甜。
6、当锅中水沸腾后,用虎口掐出肉丸,一个一个放进锅里(也可以用专用的肉丸制作勺子),全部下锅后改成中小火,直到所有的肉丸都浮起来后,撇去浮沫再继续煮5-10分钟的时间,视肉丸大小调账时间。
7、最后加入少许盐和葱花即可盛出锅。
小贴士
1、肉馅的制作要自己动手剁,会比拿绞肉机制作的更有粘性、弹性,上劲口感又好。
2、白萝卜煮汤要用冷水下锅,汤才会清甜。
3、猪肉可以换成别的肉,比如虾肉、牛肉,方法是一样的,加入蛋清可以使肉丸比较嫩滑,也可以再加一些淀粉。