大家好，我是第一道菜的爸爸。注视着爸爸。有更多的家庭食物。
近年来，随着物流的迅速发展，一些海产品也逐渐上了大众的餐桌。特别是带鱼现在也很受欢迎，带鱼中含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁等许多营养物质，有温暖的胃补血、舒肌活血、小氯丹、青脑腹泻等作用，适合老人、儿童、孕妇使用。
。但是对北方人来说，带鱼的吃法比较单一。今天我们来分享一下青椒带鱼的日常惯例。喜欢的朋友快点学吧。
[青椒带鱼]
1.首先，准备好食材、一包带鱼，融化在冷水中，清洗内脏，擦干水分，然后准备好盆里，加入盐、胡椒粉、一颗八角、一粒胡椒、几粒干红辣椒、几粒调料酒，搅拌均匀。
2。大葱白色，轻轻敲平，生姜切成片，大蒜压扁几粒，将一颗八角、一把小花椒、一把青椒切成两片，一起准备。
3。锅里烧油，油燃烧到50%的话，要控制带鱼的水分，把带鱼倒入锅里炸。这个过程要打开小灯，慢慢把带鱼炸成金黄色
4。锅里留油，倒入葱、姜、蒜等大材料，再炒一些小火，炒大材料的香气，加入适量清水。
5。倒入调料酒、生醋、鸡粉、胡椒粉、糖、水煮后，倒入油炸带鱼，倒入几滴老彩，再加入醋。
打开小灯，慢慢煮的过程持续3分钟左右，汤越来越粘，越来越少，可以从锅里拿出盘子。
要了解更多信息，请单击链接查看视频教程
好了，这个好吃的青椒带鱼做好了。喜欢的朋友有时间可以试试。绝对能让你吃饱。
我是爸爸。谢谢大家对第一道菜的支持。我们每天可以参考一些常赞。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。爸爸感谢您的收看。
