每天吃的白米饭，一旦遇到奇妙的想法，味道再好不过了。下面的米饭哭着吃~太好吃了，好像不需要小菜！
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烤饭
原料：米饭(大碗)、虾(100克)、培根(2片)、玉米粒(适量)、胡萝卜(适量)、芦笋(适量)、油(适量)、盐。
练习：
1.准备食材。
2.虾用调料酒、盐、生来腌，剩下的全部切掉。
3.油锅炒虾。
4.虾变色时，加入剩下的食材炒一下。
5.放饭炒。
6.放盐。
7.放入胡椒粉，炒好，让饭全部散开。
8.放在烤盘里，撒上马苏里拉奶酪。
9.烤箱预热，180度15分钟左右。
蔬菜饭糕
原料：米饭(适量)、黄瓜(适量)、胡萝卜(适量)、面粉(适量)、牛奶(适量)、番茄酱(适量)。
练习：
1.准备食材。
2.在胡萝卜和黄瓜上切丝。
3.请把饭放在碗里，撒点牛奶。
4.请加面粉。
5.加入适量清水均匀。
加入胡萝卜和黄瓜，拌匀。
7.把面团放进锅里煎。
8.两面稍微烤黄。
9.托盘，切片。
10.挤番茄酱就可以了。
3
蜜汁南瓜杂粮饭
原料：大米(适量)、糯米(适量)、紫米(适量)、小麦(适量)、红豆(适量)、红豆(适量)、红豆(适量)
练习：
1.将所有大米、大豆等洗净，在清水中浸泡3个小时以上后，将两桶泡沫大米的水一起放入电饭锅中，适当加水，用烹饪键煮熟。
2.将所有干果、坚果、果脯等洗净，去除水分或切碎。
3.焖米饭，趁热盛，放入枣泥、核桃、碎葡萄干等均匀混合
4.小南瓜洗干净，从顶部切下一小块，切掉，不要扔掉。用小勺挖瓜子，做成中空容器
5.请放在混合好的杂粮饭里压一下
6.根据种类制作不同的小南瓜
7.盖上切好的南瓜，保持南瓜的完整性，放入蒸笼中，大火中蒸汽后蒸约15分钟，使南瓜成熟
8.蒸好的南瓜放盘子或切成碎片，稍微降低温度，倒入适量的蜂蜜
4
番茄酱和虾饭团
食材：虾(6只)、剩饭(1碗)、苔藓(2片)、油、盐、糖、蛋清、番茄酱、黑芝麻、面包粉适量。
练习：
1.准备主材材料。
2.斑虾去除虾线，去除头部，剥皮，留下虾尾。
3.放盐腌十分钟鸡蛋清。
4.穿面包粉。
5.在锅里放上热油，在中火里放入虾，炸熟。
6.洗完锅后，在锅里放上热油，放入剩饭炒，放番茄酱，放一点糖，均匀炒盐。
7.撒上黑芝麻均匀混合。
8.取适量饭团，将油炸虾包在里面，做成三角形形状，留下虾尾。
9.请把海苔切成一英寸宽的长条。
10.顺便包饭团就行了。
5
培根松仁菠菜饭
食材：培根、盐水方肉、松仁、菠菜、大米、盐、鸡肉、植物油。
练习：
1.大米洗干净，放适量的水在锅里蒸。
2.菠菜洗净，水放入沸水中焯过后捞出。
菠菜放在料理机里榨汁。
4.切盐水方肉。
5.往锅里倒些油，加入松仁，炒至变色后捞出。
培根在不粘的锅里放一点火，油炸。
7.把油留在锅里倒饭。
8.撒上盐水方肉、培根、菠菜汁。
9.炒好之后放盐和炸鸡。
10.倒入松仁和培根，关灯后炒好就可以了。
6
鸡蛋饭
食材：米饭、鸡蛋、牛肉粒、胡萝卜、洋葱、西红柿、番茄酱、盐、油。
1.胡萝卜、洋葱、西红柿切一小块准备，牛肉粒准备成熟。
2.将适量的沙拉油放入干净的锅中加热8分钟，倒入切好的胡萝卜、洋葱和炒好的东西，倒入一个鸡蛋液炒一下，形成形状，放入西红柿炒一下水分。
3.倒入大米和牛肉粒，加入适量的盐和调料酒。
4.炒一下味道就装。
5.另外拿一个小碗，放入两个鸡蛋，搅拌均匀，加入适量的盐。
6.在平底锅里加入少量色拉油，倒入蛋液，用鸡蛋饼展开均匀。这一步真急。没有时间照相。倒入炒好的米饭，包好盘子，倒入番茄酱，根据自己的心情装饰即可。
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韩国拌饭
食材：米饭、西葫芦、胡萝卜、豆芽、鸡肉、白芝麻、油、生姜、香油、辣椒酱、胡椒粉
1.切西葫芦菜，切胡萝卜菜，姜菜末。
2.往锅里加点油，炒西湖露丝。
3.往锅里加点油，炒胡萝卜丝。
4.往锅里放点油，炒豆芽。
5.锅里放一点油，香姜末，炒鸡肉卷，锅里放一点胡椒粉。
6.把热米饭铺在碗底，放入炒好的蔬菜和碎肉。
7.撒香油，放辣椒酱，撒芝麻拌匀。
