最近社会饮食不健康，很多人会得胃病。我有一些胃病。晚上睡觉的时候经常醒来，真难受！但是最近发现了比较适合胃病的食物，慢慢好转了。胃经常酸痛的人每天早上吃点它，养胃促进消化，胃病悄悄地走！什么是“那个”？那是机张南瓜粥！很有营养和味道！南瓜富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等，具有保护眼睛、保护肠胃的作用！今天主编给大家带来的是糯米南瓜。非常好吃。下面和小编一起学习那个方法。
糯米南瓜
y鱼老人家里的小鱼
材料：
少量糯米，少量南瓜，3个枣，1个葡萄干，一些枸杞，一些蜂蜜
烹饪程序：
1.洗干净蒸熟
2.加入蜂蜜均匀搅拌
3.处理好南瓜
4.放盘子，大火蒸15分钟
烹饪秘诀：
1.不要选择外形完整、表面有损伤、虫害和斑点的。2.而且黄瓜特里最好连接在黄瓜身上。这种南瓜可以保鲜，保存很久。3.用手掐一下南瓜皮。表皮硬，不留痕迹，就意味着南瓜熟了很久。这种南瓜很甜。4.选南瓜就像选冬瓜一样。表面有白霜更好。这种南瓜脸蛋儿甜。5、同样大小的情况下，重量较重更好。6、南瓜边缘越深，南瓜叶越大，说明南瓜越老，越甜。7.切南瓜，金黄色越深，年龄越大越好。相反，颜色越浅，说明越柔和。
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