鲍鱼瘦肉炖肉(婴儿辅食)
美味佳肴JJ
对食材不过敏才能吃,所以请注意!
这汤方法简单,全家人都能吃,营养丰富,鲍鱼壳能清热,清肝,发阴。
鲍鱼1岁后的宝宝就可以吃了,但不建议一次吃太多,切碎少量。鲍鱼含有各种维生素,还能补钙。用料
带壳鲍鱼3只瘦肉1小块适量吧姜1-2片
鲍鱼瘦肉炖汤(宝宝辅食)的做法
- 新鲜鲍鱼请店主杀好,或者自己把内脏取出来。然后要用刷子里里外外刷干净,特别是壳的地方,可以泡一会儿,焯水。
- 买回家自己处理也很简单。
- 准备炖盅,把瘦肉随便切,放入刷好的鲍鱼,姜片。炖1.5-2小时。
- 给宝宝吃,我没加盐,非常甜的汤,喜欢可以自己加盐调味。
- 炖好的肉如果是小宝可以加点汤打成泥,然后冷冻起来,2-3天吃完。
- 金黄的汤汁,可以多炖一些,冷冻保存,用来煮面条!