黑米具有阴肾、补益脾胃、益气活血、肝明目养等功效。黑米枣糕配上圆形肉和红枣可以补充沈飞、肝肾、气血，对体虚者有很好的营养补益作用。
非食物a颜色
用料
黑米130克红枣适量桂圆肉适量
做法步骤
1、把黑米洗干净，在清水中浸泡一天。
2，倒入多余水分，只剩下一点水。
3，放干净的枣子和圆形肉
4，蒸1分钟火
5，拿出圆形的肉和枣子。
6，把黑米放回锅里，继续轻轻蒸，冷却
7，把枣子和圆形肉切碎
8、在保鲜膜上铺上蒸好的黑米饭，压缩。
9，放一层枣和圆形肉粒
10，再盖上一层黑米饭压缩
11，请再铺一层枣和圆形肉
12，最后铺上黑米饭，铺得很硬
13，扣除
14，切成小块
15，装在盘子里，一块枣糕上放一个枸杞，以此作为点缀
小贴士
蒸黑米的水不用太多，刚刚没有通过黑米是合适的。黑米泡得不够，适当的时候要增加水量。保鲜膜铺上保鲜膜，方便枣糕脱发。
-
豆科食物、家庭厨房领域最大的食物社区和交易平台。
在85万度的美食配方中选择，可以在各大应用市场下载[豆类和美食]应用程序。
