【淮山汁怎么做才好吃】山药红枣汁的做法

/ 2023-03-06 22:30:14/ 阅读

1。铁棍马去皮，红枣用清水洗净准备。

（去皮的时候带上手套，防止手痒）

2. 切好的铁棍山药放入蒸锅中大药蒸15分钟左右，红枣去核备用。

3. 蒸熟的铁棍山药倒入破壁机中，加入热水。（稀稠可以根据自己的需要来调整）

4. 开启果蔬程序，搅拌成汁即可。