实践程序
1、用一块鸡胸肉、刀等轻轻拍打。
用牙签睁开眼睛。
3、把大蒜切成大蒜。
4、放甜辣椒酱。
5、放酸奶。
6、放盐。
放蜂蜜。
8、加入鱼露。
9、放小酸橙。(可以用普通柠檬代替)
10、加入肉豆蔻粉，搅拌均匀。
11.将鸡肉浸泡在调料中，盖上保鲜膜，放入冰箱浸泡一夜。
12、免费选择小菜，提前加热的水休息。
13、在烤盘里放上锡纸，抹上橄榄油。
请上鸡肉和小菜。
15、进入烤箱180 烤10分钟。
16、剩下的调料请加热煮。
17、鸡肉把盘子烤好，撒上调料汁~再滴几滴辣椒仔~
18、成品~
19、成品~
心情故事
我记得看到有人说酸奶赋予鸡魔力。口感混乱。嗯.酸甜的.一下子想起了泰式的味道~所以请搭配调料汁试试。酸甜爽口的酸奶烤鸡胸~
