太冷了。今天穿着一件毛衣出了门。妈妈午饭的时候问了很多次。冷吗?你冷吗?
下午回到家,锅热腾腾的,吃了很久的豌豆香肠炖肉让你冷了!
但是这四月的春寒真的来得很猛烈。据说低温是4到6度,周末会更冷。
豌豆香肠焖饭,无意中看到多次了,都说这是童年最香最好吃的饭,记忆中的妈妈味道,等等的。现在趁着新鲜的豌豆上市时,天又冷,赶紧地试一试。
菜饭一般是南方人爱吃的,我也做过香肠菠菜饭,那种肉饭菜的混到一起,饭借菜香,菜借饭香的,味道确实很醇厚。
只是看到大多数人做的的豌豆都是被焖煮的变了色,一点都不绿了。我有个小窍门,将新鲜的豌豆粒剥出,加水煮五分钟至熟,然后再怎么焖入肉饭中,就都会一直保持翠绿颜色了。
老妈说,豌豆跟冬季小麦一样,秋天种下,春天收货,所以也算是蛰伏聚集了一冬的能量。专家认为,豌豆性平味甘,煮食具有清热、解毒、利尿的功效,还能有助通乳。鲜豌豆榨汁饮服可治糖尿病。青豌豆含丰富的维生素C,可有效预防牙龈出血,预防感冒。
【豌豆香肠饭】
材料:大米2杯,香肠1根(130克),豌豆粒180克。
做法:
1.大米淘洗干净后放入电饭煲,按照正常程序蒸饭。一般都是几杯大米就放到几格线的水。
2.香肠在温水下冲洗至肠衣发白,然后一切两截,从中间切口处很轻松的就可以将肠衣脱离。
香肠是过年时自己灌的,冻在冰箱里,能吃到夏天,没放淀粉,都是肉,粘性大,就算去掉肠衣也不会散的。
3.豌豆荚都掰开剥出豆粒,去了肠衣的香肠切成小丁备用。
4.锅中水开后放入豌豆粒,再开就转中火煮五分钟,至豌豆软面即可捞出。煮过的豌豆再怎么焖都会一直保持翠绿。
5.锅中不用放油,热后放入香肠丁,小火慢慢炒至出油,肥肉部分变成透明色,再放入豌豆拌匀即可关火。
6.这时米饭的时间也到了,将豌豆香肠倒在米饭上,拌匀,然后加盖保温键焖五分钟即可。
或者焖十分钟也行,让香肠的油脂更加的渗透到米饭中去才好。
小贴士:不用放盐和任何的调味料,广式香肠的油脂和味道就够了,再加上豌豆的软嫩鲜,非常好吃的。