大家好，这里是[唯一手食物]。我会关注刘，每天分享美味实用的家常菜
1.炒青椒肉丝是以青椒、猪肉为主要材料的家庭料理，味道很辣。具有简单烹饪、美味可口、营养丰富、人体需要维生素的特色。
2、今天刘分享了“包心肉炒青椒”的日常生活，喜欢的朋友可以先收藏，有时间可以自己试试。
3，下面开始需要食材的介绍站。
500克包心肉，3只青椒，1只红辣椒，大蒜，生姜适量。
4、先分别切生姜、大蒜，在锅里放入波心肉加热，再放入生姜和调料酒去除腥味，打开锅去掉泡沫，盖上锅盖，用中火煮20分钟，煮熟波心肉。
5、此时，请将青红辣椒再次从水龙头上除籽，分别切成菱形四角。
6，之后，切烤的包心肉捞肉。
[老刘小费]
包心肉是包在心脏外面的猪肉，肉质很有弹性，吃一层膜也很Q弹。
7，在热锅里倒油，放肉炒一会儿，撒调料酒去除腥味，放3克蚝油，3克老抽，5克生抽，放青红辣椒片炒一下，调味，放一勺盐，放入一勺糖新鲜，最后放进去。
8、青椒：维生素综合含量居蔬菜之首。富含维生素C、维生素B、青椒类碱等，脾气新热，具有温、冷、消等作用，有助于增强人体免疫功能，提高人体防病能力。其中辣椒类碱能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积累，从而预防疾病。
我是刘。谢谢刘对美味食物的支持。我们每天可以参考几种家常菜。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。刘谢谢你的保护。
