蒸茄子,不能直接在锅里蒸,我再给你一步,茄子柔软、好吃、不变色。
是夏天啊。和我一样,可以凉拌凉菜、竹蓐、木耳、茄子、鸡肉等多种材料。
炎热的时候吃上一顿,真的很过瘾,清爽解腻,好吃不油腻,不会对肠胃造成负担。茄子,是一种营养价值很高的蔬菜,也是为数不多的紫色蔬菜,其中维生素、矿物质、花青素等,都非常丰富,尤其适合夏天吃。凉拌茄子,吃起来软糯清香,蒸好之后撕成丝状,加上调料拌一下,全家人都喜欢吃。
凉拌茄子,最重要的1步莫过于“蒸”这一步,那么蒸茄子时,你的做法是怎样的,是不是把茄子清洗干净,就直接上锅了呢?
但是这种做法大错特错,蒸茄子直接上锅是不对的,要想茄子不变色,鲜嫩好吃的话,我来教您多做1步。
【蒸茄子】
配方:茄子、小米椒、大蒜、葱花、盐、白糖、生抽、陈醋、香油
1、把茄子清洗干净,去掉头尾,然后将其切成茄子条,或者等蒸好之后取出来,再将其撕成条状。
2、接下来,茄子是不可以直接上锅蒸的,不然很容易变色,那么这里我们需要多做1步。准备一盆清水,加上一勺盐,将其搅拌均匀之后,把茄子放进去,浸泡5分钟,到时间之后取出来。
3、把茄子摆放在一个盘子里,然后放入锅中,蒸10分钟左右,就可以出锅了。趁着蒸茄子的这段时间,我们把调料准备一下。把大蒜切成蒜末、大葱切成葱花,小米椒切圈备用,准备一个小碗,把葱蒜、小米椒倒进去。
4、紧接着再来1勺生抽、1勺陈醋、1勺白糖、少许食盐,最后再来一点点香油,用筷子将其充分搅拌一下。等茄子蒸好之后,我们把它取出来,待其晾凉之后,均匀摆放在盘子里,淋上料汁就可以了。
小窍门:
蒸茄子,一定不要直接上锅蒸,在上锅之后还得多做1步,这一步就是茄子切好之后,必须放在盐水中浸泡5分钟。