热天想吃烧烤吗？我学会这样做，随便吃，腰还是又细又辣
夏天最喜欢烧烤，不用烤箱，放在餐桌上10分钟，好吃，脂肪，超级棒。
夏天到了，说什么最受欢迎的应该是烧烤。三四个好朋友围坐在一起喝串酒是人生中最幸福的事。但是烧烤很好吃，吃多了也会对身体造成很大的负担。脂肪不是什么好东西，所以很多时候真的很爱很恨。
但是谁说烧烤一定要吃肉。一定要去路边摊。在家做健康、好吃、脂肪少的烧烤一点也不难。别说长胖了，经常吃的话会更瘦。每次吃烧烤，我都会准备很多烤辣椒。辣椒可以燃烧脂肪，产生胭脂效果。不然为什么重庆美女那么瘦，辣椒不能没有功劳。
在家烤蔬菜。很简单，不需要烤箱，也不需要烤箱。只要一个电动面包。没有电面包，平底锅也可以。蔬菜不需要腌，洗，拧，直接烤，抹上美味的酱汁，十分钟内就能吃到嘴，可以说是最快的烧烤。俗手简单、好吃、脂肪燃烧，终于可以尽情口吃烧烤了。
[快手烤蔬菜]
食材：
玉米、大蒜豆芽、大豆、茄子、西葫芦、韭菜、青椒、豆腐皮、香菜、香葱、花生油适量、红烧酱适量、辣椒粉适量、大蒜适量。
练习：
1、蔬菜都洗干净，喜欢什么就准备什么。我推荐韭菜和辣椒。烤出来真好吃。还有辣椒和胭脂效果。吃多了可以减肥。
2、蔬菜处理，玉米切成薄片，用豆角卷成大卷，用竹签缝好，把辣椒切碎，在豆腐皮卷上放上香葱和香菜，然后缝合。茄子和西葫芦都切得很细，再串几串大蒜，夏天吃解毒。
3、可以用电糕烤，方便、打开、涂一层薄薄的油，加上缝好的蔬菜串，蔬菜也可以涂一层油。
4、前后翻了几次，看着蔬菜变软，涂上喜欢的味道的烧烤酱，正面和背面都要擦。
5、最后可以撒孜然粉和辣椒粉，街头摊点的感觉一览无余。自己做很卫生，更放心。
提示：
蔬菜不用腌，可以马上烤，又快又好吃
你喜欢这个超级开心的夏天烧烤菜谱吗？欢迎文末交流。
如果您喜欢的话，请称赞、评论和关心。这对我很重要。我是华小虎。原创美食账号。正在努力使一般食材更美味。每天都会给你分发简单好吃的家常菜。爱家人的话，就从厨房开始吧。
