河北这边的一种食物,每年春节煮肉,用肉汤和红薯淀粉做的好吃的食物,香香不腻~
维里昂龙
用料
五花肉150克红薯淀粉60克姜泡沫适量盐8克糖2克五香粉2克香派食用油2汤匙油1汤匙香油1汤匙生抽2汤匙
做法步骤
,五花肉(肥肉更好一点)
2,加入温水(60左右)均匀混合,形成面团。
(用炖完肉的高汤更好~)3、蒸锅加水,上笼屉,把碗放进去,大火烧开后转小火,蒸30分钟左右~用筷子插到里面,拿出来没有生淀粉的时候就熟了~
4、冷却后,倒扣到盘子里~
5、弹力十足~可以用刀切一下,再装盘~
6、晶莹剔透,劲道有肉~一口留香,主要是经过淀粉的吸收,里面的肥肉一点都不腻~ 一顿吃不完,可以放冰箱下次直接蒸一下,还是原来的味道~
小贴士
1.喜欢吃葱和香菜的可以放点~ 2.一款从小吃到大的美食,香而不腻,又有劲道,制作过程也比较简单。 3.最好用红薯淀粉,别的淀粉可能不如红薯淀粉好吃。 4.趁热吃更好吃。 5.关注我,教你更多简单的美食~
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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