鲫鱼汤是日常生活中常见的家常菜，营养价值很高。因为鲫鱼含有动物蛋白质和不饱和脂肪酸，经常吃鲫鱼不仅健康，还能减少肥胖，有助于降低血压和降低血脂，从而延长长寿。
By Dream允_ [豆类和食物官方认证达人]
用料
鲫鱼花生辣酱1勺，豆腐300克盐，胡椒1勺，水，适量油3勺
做法步骤
，米汤浓。
2，非常好吃
3、鲫鱼洗干净，去掉里面的黑幕，我用了一个鱼汤，剩下的两个嗖嗖地来了。
4，砂锅里加一点油。油温度上升后放鲫鱼，一边炸黄，鱼皮不好剥
5，豆腐切斜片
6，加入花生辣酱和调料酒炒
7，加入豆腐可以将豆腐翻转到鱼下面
8，加入豆腐，加入适量的水，慢慢煮
9，一口汤，一口豆腐，一块鱼很好吃。
10，
小贴士
鱼要洗干净鱼肚子里的黑幕，我建议使用能燃烧800度的砂锅，一般不会避免油炸的菜。
-
豆科食物、家庭厨房领域最大的食物社区和交易平台。
在85万度的美食配方中选择，可以在各大应用市场下载[豆类和美食]应用程序。
