雪莲排骨汤
小时候,妈妈自己种雪莲给我吃炖肉和排骨,甜甜的味道留在心里。
雪莲果炖排骨莲,果能调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效,帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况,具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。用料
雪莲果2个 排骨1盒 葱花若干 姜片10片 盐适量 鸡精一点点
雪莲果排骨汤的做法
1.锅中倒入适量清水,水开后加入排骨煮1分钟。
2.排骨捞出过凉水洗净浮沫;姜切姜片;砂锅中倒入三大碗冷水,放入排骨和姜片大火烧开后转中火煮半小时。
3.雪莲果削皮洗干净。
4.雪莲果切小块。
5.雪莲果放入砂锅内转小火炖煮1小时。
6.汤炖好后加一点点鸡精调味,关火。
7.倒入汤碗,撒葱花。
注意事项
1. 雪莲果切后要泡在水里才不会发黑。
谢谢你的光临,请各位多关注我,赞我,多加评论,更精彩的文章还在后头……