土豆,那是北方老百姓一年到头吃不到的蔬菜。
从小在内蒙古长大,家里种土豆,还有地下室,秋收的土豆卖了,除了开春种,其他都储备在这个仓库里,放在这里的土豆冬天也不会差。
保姆喜欢吃土豆。有了自己的小房子,怎么吃也不会厌倦。总是觉得家里没有土豆就没有食物。
今天的土豆和胡萝卜一起做,营养更丰富,为了增加香味,放入碎肉,增加食欲,添加大蒜。这道菜上桌后,全家人赞嘴里都流口水,成年的孩子们多吃了一碗饭。
图文详实,仔细看!
肉末炒土豆大蒜
食材:土豆130克,胡萝卜80克,肉馅70克,青蒜4个,味道极善酱油1大勺,葱姜少许,盐适量,植物油适量。
练习:
准备好食材。土豆去皮洗干净。胡萝卜去皮洗净。把蒜挑好洗干净
2土豆切片盛两次水。胡萝卜切片大蒜斜线切片
3油温热50%,放入薯片煮到表面发黄,然后炒几下胡萝卜片准备。
4乳温4成热,炒肉馅变色,下面是葱姜末炒香,酱油增色
5加入薯片、胡萝卜片、大蒜炒熟,大蒜稍微枯萎了
6放盐调味,放点清水,快速炒几下,出锅
保姆小费:
1碎肉也可以变成肉。怎么能轻易来呢?
2土豆可以洗掉表面淀粉,有效地避免黏锅。