你好,我是[夜宵美食店]的雅儿。对[夜美食品]感兴趣。更多的家庭食物可供参考。
茄汁酸辣田鱼
材料
义远田鱼 1条 / 番茄 2个 / 青柠 1个
蒜 半个 / 姜 1小块 / 小米辣 2个
调料
糟辣椒 1汤勺 / 高汤 半碗 / 白糖 2汤勺
盐 4茶匙 / 黑胡椒 1茶匙
1. 田鱼清洗过后擦干,两面各切几个“×”刀。然后取3茶匙盐分别抹于两面及内侧,再撒上黑胡椒腌制10分钟。
2. 姜、蒜切末,小米椒切圈,青柠挤汁。番茄放热水中烫一烫,去皮切小丁。
3. 番茄丁中放入剩余的半汤勺的盐,用勺子压一压,挤压出水,方便后面更快炖烂。
4. 热锅冷油下姜蒜小米椒,翻炒出香味后放入番茄丁(连同汁水)翻炒。炒制番茄变软加半碗高汤和1汤勺糟辣椒转小火炖。
5. 另起一锅,将一旁腌制的鱼再擦干水分,下油锅炸。油温七八成(表面有烟冒出),炸的时候不要翻动鱼,防止鱼破。拿个大汤勺把边上的热油往顶部跟油接触不到的地方浇。炸至表面金黄变硬捞出。
6. 这时往番茄汤汁中加入青柠汁和2汤勺白糖搅拌均匀,煮至番茄无颗粒的糊状浇至一旁炸好的鱼身上。
▲ 田鱼颜色鲜艳,外星似鲤鱼,第一次看到它的人都会诧异“怎么吃鲤鱼呀?”但它其实是另外的品种,生长于稻田,肉嫩并且没有土腥味,适合各种烹饪。