秋天真的来到了我们身边。北方，早晚不加衣服，感冒将无法避免。尤其是抵抗力低的老人和孩子。春天说要防止秋天，但也是以“适当”一词为前提的，不能愚蠢地追随教条主义，冻结自己。
天气变冷了，早饭不能再吃冷的食物了。我家早餐有时候会在自己做的一壶豆浆里吃事先蒸好的肉饺子，或者北方人都喜欢的汤汤面，面条里再加两个加热的鸡蛋，吃汤汤水，胃特别舒服，人也很暖和。
[高汤土豆粉]
【食材】:土豆粉1袋，碎肉150克，汤适量，葱姜适量，野菜1小柄，淀粉半勺，酱油2汤匙，油盐适量。
[具体做法]:
1.超市里有真空包装的土豆粉。买回家用清水洗干净后适当浸泡一下就可以使用了。
2，碎肉将淀粉、酱油、盐混合好，腌制使用。这样处理的碎肉味道好，嘴也软，不要偷懒。
3、热锅温油、腌制碎肉、快速炒至变色。
4，然后用葱姜末炒香，再放酱油炒，上色。
5，可以加高汤，也可以加猪骨汤或鸡汤。没有的话，用清水代替，但味道大打折扣。天气变冷了，闲的时候买两个猪棒洗干净，熬汤冷冻保管，吃的时候跟着吃，味道好，营养好，补钙没有商量。熬汤后，加入土豆粉，用筷子搅拌均匀。
6，煮2 ~ 3分钟后，放入洗干净的蔬菜，加入适量的盐，蔬菜变色后可以关灯。
7，比锅面更简单，香味清澈，汤粉滑，一碗下肚多舒服啊！
[唠叨几句]:
1.以前怎么写煮浓白骨汤的配方，文末有链接，你可以看看。冬天，我们家在三朝之间煮一锅骨汤。用来煮下面的茎或蔬菜是非常新鲜柔软的保鲜。很好。
2.土豆粉是以土豆为原料制成的，研究结果表明，每天吃一个土豆，中风发生率会减少40%。所以老人朋友平时要多吃土豆，土豆要吃得油腻。今天换一下我分享的这个食谱吧。
3.土豆不仅对老年人好，对女朋友来说可以延缓衰老，让女朋友年轻漂亮几年。
如何煮乳色骨汤？这种秘诀要记住，每隔几天我就会煮一锅汤。下面的水煮粥里用它，营养味道会增加一倍。
