冰箱里还有一部分竹笋今天烧了竹笋,烤了酱肉,把柔软、好吃、不油腻的汤也泡在竹笋里,竹笋比肉好吃吗?
雨喜欢水果,喜欢做饭的小蘑菇
用料
竹笋350克五花肉500克香葱少许姜糖2勺,蚝油1勺1勺生抽3勺盐适量
做法步骤
,将菜场买的五花肉洗干净,扔进锅里,加入一点洋葱和生姜。
2,水沸腾后,关灯捞出五花肉
3,用热水冲洗表面的泡沫
4,冷却后切一小块
5,在锅里放一点油,每冰糖放一点火,炒糖色
6,炒成琥珀色可以添加生姜乳香
7,倒入五花肉,炒好,小火慢慢炒,把肥肉里的油炒熟,吃起来香香不腻。
8,加入调料继续炒。加入超过五花肉的水。好像要煮,放多了会影响口感。中间可以适当地加热水,用中火慢慢煮。肉腐烂就可以了。
9、炖汤的时候,竹笋洗干净火锅,准备其他锅,加水煮沸,倒入竹笋,加热水,捞出2-3分钟,晾干水分。
10,肉烂了就放竹笋炒,持续煮10分钟
11、打开盖子,适量加入盐调味料炒,继续煮3分钟左右,关灯,撒葱,然后盛盘子
12、酱香好吃,竹笋比肉好吃吗?
小贴士
不要放太多老烟,烤苦炖肉的时候,中间打开盖子,看到干燥,请防止适量加水。
春笋的营养功效
1。化痰止咳
咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有助于治疗局部炎症,可以消除局部痒感,防止咳嗽反射。
2.消食
春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
3.补血益气
适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
4.明目
春笋中含有丰富的维生素A,维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。
5.健脾
春笋适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
6.养颜护肤
春笋含有胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。
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