豆子和好吃的食物谢谢。感谢大家。谢谢您提供的西游造林。第一次吃。咸甜，宝宝很喜欢。
非微笑& amp过去[大豆和食物官方认证达人]
用料
鹌鹑蛋200克西蓝花胡萝卜半个好锡克造林6小水适量
做法步骤
1、鹌鹑蛋提前熟，去皮。西蓝色的花切一小块洗净，胡萝卜切小刀块
2.请把油热放在胡萝卜里炒一下。胡萝卜要用油炒才能释放胡萝卜素
3、放西蓝花、鹌鹑蛋。
4.给适量的水煮沸，放入6片好的市油造林室
5、熬到汤变稠就可以了。
6，很好吃，牛奶香味很浓
7、完成
小贴士
胡萝卜要用油炒才能释放更多胡萝卜素
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