大家好，我是阿九。很高兴再次见到你。一起探索吃新食物的方法。如果新来的朋友也喜欢好吃的食物，那么请注意，一起在食物的香气中享受平凡生活的一小部分吧。
夏天开始后，很多人在“吃”上遇到了困难。除了平日最苦恼的“吃”问题外，更头疼的是“想吃但吃不下”的大难题。在这炎热的天气里，胃口根据心情很容易变得急躁，但幸运的是，我学会了季节性的食物，消除了烦躁和干燥，吃的心情变好了，胃口也不再变坏了，想想真是太好了。当然，这样有用的食物一定要拿出来，让大家一起受益。这种食物不仅可以吃得好，还可以帮助消除麻烦，消除干燥。夏天吃那个真的很好。
这种食物被称为“土豆炖豆”，是用土豆、红豆和五花肉做成的美味食物。大家都知道土豆和豆荚都是夏天的时令食品，是把这两种材料放在一起做的，还是时令养生菜，平日适当多吃对我们的身体大有帮助。今天分享的这个方法我认为土豆和豆荚是最好的方法。夏天我最喜欢的家常菜就是那个。三朝五要做一次。比炖排骨简单，撒香，好吃，特别是吃饭。
土豆炖豆
食材：土豆2个，大豆1个，五花肉1个，大蒜1个，油，盐，鸡肉，蚝油适量。
实践
1.首先，土豆、大豆、五花肉、大蒜等所有必要的材料都准备好了
将2个肠头角切细洗净，同样去掉准备
3。把五花肉洗干净，切成大小合适的肉。把蒜瓣去皮，切碎
4。往锅里放一点油，加热后放入肉，炒到肉黄脆为止
5。然后加入大蒜、土豆、长豆荚炒材料
6。炒到食材变色为止，然后放一碗清水煮
7。汤差不多收到的时候，适量放盐、鸡肉、蚝油
8。炒好的材料，均匀地品尝就行了。喜欢豆荚变软的话，可以晚一点上锅，但注意不要炒土豆。
儿童提示
1.这道菜有五花肉调料，所以加的油尽量少，或者不放，做的食物看起来也不油腻。
2.对于炒豆子会不会热的问题，没有固定的说法。平时炒豆子的时候，很多人不喜欢热。不烫的豆荚不一定好吃。炒豆荚的时候记住一点就行了。豆荚一定要熟着吃才是最重要的。
以上是阿九今天的食物分享。欢迎朋友们的收集传达和称赞。积极评论你对这道菜的看法。阿九会认真对待大家的所有建议，不断给大家带来更好的饮食方法。文，画都是本人原创的，如果有抄袭、盗用者，一定要调查！
