金橘枣梨汤
入冬后天气仍然干燥，而且气温越来越低，空调、暖气、电加热等供暖设施越来越有用。他们给我们的房子保暖，但同时也带来了干燥。
生活在干燥的环境下，难免会觉得口干舌燥，时间长了还可能会出现皮肤发干、流鼻血的情况，生活环境干燥，出现这样的情况是很正常的。这个时候，我们当然要尽可能地保持室内有一定的湿度，同时多喝一些解渴润燥的汤水了。这个季节好喝的汤水粥羹也实在是太多了，为了应对干燥，我基本上天天给自己煮汤煲粥打豆浆，既能补充营养还能补充水分。水果煮汤羹也是很美味的， 秋冬季节的果子还是挺多的，现在又有新的水果上市了，那就是金桔了，圆溜溜、金灿灿的小果子煞是惹人喜爱，它的营养丰富，具有开胃促消化的作用。我记得小时候，用这种果子做成的金桔饼还是逢年过节走亲访友的必备礼品，母亲说这种果子具有通关过气的作用。我不是很理解，只知道大人们很爱拿金桔泡水喝，大约还是因为它独特的营养价值吧!金桔的气味芬芳，让人闻着都很舒服，入口清香，它的气味能够促进人的食欲，具有开胃的作用。老家有一棵金桔树，一年四季基本上不用看护，也没有给它上过农药，只需要到了时节采摘果子就行，相比起其它水果，它还是比较绿色健康的。
金桔既然是水果，自然能够生吃了，不过，我今天并不是要单独说道金桔，而是要分享包括金桔在内的3种水果所熬煮的甜汤。金桔单独食用的效果固然挺好，但是还可以和其它水果搭配着食用，用它和梨子煮汤，能够润肺解渴。除了梨子，还有一样水果就是红枣了，虽然这个季节的新鲜红枣大部分都已经下市了，但是干红枣还是挺多的，价钱还很便宜，上次10元钱买了一堆在家里备着。红枣有补养气血的功效，煮汤的时候加上一些，还能提升口感，使汤的味道更加清香甜美。总而言之，喝汤肯定就是为了解渴润燥，补充营养了，立冬后，用这3种水果煮汤喝，清香开胃，滋润解渴，远离干燥要懂得喝，下面就来分享一下吧！
准备食材
金桔10来颗、梨子1个、红枣八九粒、黄冰糖两小块。
将金桔放入清水中，加点食用碱，搓洗干净，然后用刀在每个金桔上划上几刀。红枣清洗干净，每一个上面也划上一个口子。
梨子洗净去皮以后，切成小块，放在一旁备用。
制作过程
第一步，将金桔、梨子、红枣依次放入电锅中，加入黄冰糖。
第二步，加入两碗清水，没过锅中食材就差不多了，开大火煮开，然后调成小火，盖上锅盖煮上20分钟。
第三步，约20分钟后，关火，搅拌几下，盛出来放入碗中，晾置常温就可以开动了。
温馨提示：
1、金桔和红枣划上一些口子，能让它们的味道更好地融入到汤汁中。金桔一次食用不要太多，空腹的话最好不要喝这道汤。
2、冰糖的分量根据自己的爱好添加，尽量用黄冰糖，黄冰糖比较适合煮甜汤，而且它保留的营养成分更加多一些。
金桔红枣梨汤清香甜美，懂得喝这道汤的人，就不要喝那些红茶、可乐了，家里有小孩子的，大人不妨煮来代替饮料，清爽甜美的口感比哪些饮料要好喝哦，喜欢的不妨试试！
