[4月厨房]西红柿生鱼片肉柔软光滑，吃饭有帮助。
发表于2018-04-16 10:15:12收藏品：4 Browter :184
西红柿炒鸡蛋你会停下来吗？不要再这样做了！西红柿和鳕鱼很相配，煮着煮着，肉嫩，骨头光滑，汤清澈，酸甜可口。为了拌饭吃了三碗还想吃，只舔盘子，嘻嘻！
西红柿鳕鱼汤不仅好吃，而且营养丰富。协大邱蛋白质丰富，营养丰富，肉质柔软，油脂低。名副其实的高蛋白低脂肪食品。西红柿更是餐桌上的常客，酸甜可口，价格便宜，适合老少所有人。西红柿和狭窄的鳕鱼可以说是绝妙的搭配。一个酸甜的香气，一个新鲜的肉，味道很好，全家人都喜欢吃，营养也增加了一倍。
酸甜番茄鳕鱼汤，食材少。方法很简单。炒窄鳕鱼，然后煮西红柿煮汤，加入炒好的生鱼片，一起煮，做成西红柿鱼汤。具体的材料和方法如下：
主要材料：2片鳕鱼、1个西红柿。
调料：1毫升油、1克盐、几滴生草、6克糖、5克生粉、少许胡椒粉、适量生姜、适量香菜。
制作过程
1.准备食材，大邱酒吧解冻，西红柿，香菜，生姜，香葱等。
2。室温下解冻的鳕鱼洗净，切成薄片，将油、盐、胡椒粉、生草、生粉全部混合在一起。
3。西红柿洗净，剥皮，切颗粒，加糖腌制。西红柿要去皮，不仅口感好，而且容易煮软。
4。热锅，倒油，倒入狭窄的鳕鱼鱼，生姜，炒好的8个成熟锅。
5。倒入西红柿锅里，煮弱火煮软面。
6。两碗水、糖、煮的西红柿汤；
7。把炒好的鳕鱼片倒入锅里，换成大火，烤成生粉。
8。关灯后放盐、香葱拌在一起做锅。
温馨提示
1.鳕鱼条要在室温下解冻，这样的鱼才好吃。西红柿要用小火熬汤。3.生粉不仅汤稠，而且光滑口感好。
西红柿你还配了什么煮？什么搭配是你最喜欢的食物，印象最深的是？欢迎您的留言讨论。
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