青椒好吃有秘诀。和这个东西一起炒。好吃又健康。是治胃病的药！
青椒是常见的料理，也可以作为常客单独在人们的餐桌上吃，也可以和其他食材一起吃。青椒色泽翠绿，味道清澈，营养价值高，适合大多数人吃。
青椒是一种能在饭后排汗、降低体温、放松肌肉、起到一定解热镇痛作用的酸味、成温的特色料理。青椒含有特殊的青椒素，对口腔和肠胃有刺激作用，促进消化液分泌，改善食欲不振。还可以提高身体的耐寒性。平时适量摄入，寒冷、四肢寒冷、冻伤等不良症状可以明显缓解，血管性头痛的发生概率也可以减少。大卫亚设，Northern Exposure，含有维生素C、E，可以抗氧化、消除自由基、延缓衰老。所含辣椒素可以促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积累，有助于减脂减肥防病。
推荐食谱：青椒牛肉
牛肉是全世界人民喜欢吃的食品，由于牛肉蛋白质含量高、脂肪含量低，味道新鲜、受人喜爱，被誉为“肉中的宠儿”。牛肉补充脾胃，益母草，姜根骨。牛肉含有大量的铁，容易被人体消化吸收。吃牛肉的时候，搭配富含维生素C和有机酸的食物吃，铁含量的利用率会提高很多。青椒和牛肉一起炒，营养非常好吃，好吃健康，对胃病有很好的辅助效果！
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