By的小厨房
用料
草鱼2 ~ 3斤脾200克午餐肉250克豆芽250克火锅材料100克大豆鉴别酱淀粉1勺蛋清2勺盐,账号适当胡椒、八角、香叶、肉桂适量葱蒜适量糖1勺干辣椒20个3360010
1.肥肠洗净绰水,煮熟后切滚刀。 2.午餐肉切片。 3.干辣椒切段。 4.姜蒜拍碎、葱分别切成葱段和葱花。2、1.鱼骨和鱼肉分开,鱼骨剁成段,鱼肉切片。 2.分别加入一勺淀粉、一勺料酒、一个蛋清、少许盐腌制十分钟。
3、锅中倒入一点油,干辣椒、姜蒜炒香后倒入豆芽,炒熟后捞出备用。
4、另起锅,锅中多放点油,达到一定温度后将姜蒜、干辣椒、葱段、花椒、八角、桂皮香叶炒香 ,再加入一勺糖提鲜和综合味道。 2.加入一勺豆辨酱和火锅底料炒出红油后加入适量清水,水开后放入适量的盐和鸡精调味。
5、小火熬煮几分钟后放入鱼骨,煮熟后捞出。
6、依次放入午餐肉、肥肠和鱼片。
7、待鱼片煮熟后捞出撒点葱花即可。
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