家里经常炒新鲜竹笋
增进食欲，提高脾脏。竹笋含有白色氮物质，能形成竹笋独有的清香，有促进食欲、促进消化、增进食欲的作用，可用于治疗胃胀、消化不良、食欲不良等疾病。
家经常炒新鲜竹笋
材料准备
主持材料：豌豆香菇
饰品：竹笋青椒红辣椒
调味品：盐味精姜淀粉
实践
1.根据人数准备适量的蔬菜。
辣椒选用不辣的品种2、切好所有蔬菜
3、鲜竹笋下锅煮熟
4、豌豆角煮熟。
5、1小匙淀粉、少许素味精、适量水调匀备用
6、1汤匙油翻炒姜末、之后加入辣椒翻炒
7、加入豌豆角、香菇、鲜竹笋翻炒，放入盐、最后倒入调制好的淀粉水拌匀就可以出锅了
家常清炒鲜笋
小贴士
推荐食用时间：午餐
豌豆角生炒不易熟，所以要提前煮熟
家常清炒鲜笋
