【油麦菜烧鱼怎么做好吃】【新东方料理学堂】豆豉渔具大麦料理

这种刚果朗鱼油大麦菜咸，味道好，独特的大麦菜香更加风味，配以米饭，很好吃。

主持材料：一箱刚果朗鱼罐头，油大麦菜适量。

辅料：花生油适量，大蒜适量，花椒适量，蚝油半勺，生菜半勺。

鲭鱼燃烧油麦菜的方法：

1、适量洗净油麦菜，切下四根手指。

2、大豆鲭鱼罐头盒。

3、加热适量花生油。

4、在大蒜辣椒中加入炒好的香味。

5、放入鲭鱼，倒入适量的开水。

6、小半勺蚝油，小半勺原始抽油。

7、放入油麦菜炒2 ~ 3分钟。

8、关灯就可以了。