大家好，这里是[唯一手食物]。我会关注刘，每天分享美味实用的家常菜
1.大豆是玫瑰木豆和大豆中的一年生蔬菜。又名豆，长红豆，豆。蛋白质、胡萝卜素、营养价值丰富、口感好，是我国北方广泛种植的大众化蔬菜之一，在多种蔬菜中居首位。
2、今天刘分享一下“大蒜豆荚”的方法。喜欢的朋友可以先收藏。有时间自己做吧。
3，下面开始介绍必要的食材。
长红豆500克，大蒜
4、把长cowpea切开两端，切成3厘米长的小段，然后把洗好的cowpea段放进盆里，倒入10克大豆油。倒入豆油后，等锅蒸熟时豇豆绿色不会变色，用手搅拌均匀
5，再加30克面粉，在大豆部分均匀涂上粉，铺在用布煮的蒸锅里，火蒸10分钟。蒸红豆的同时，我们按大蒜做了蒜泥。然后把蒸好的豆瓣放在盆里。
6，再加一勺盐，增加底味，然后洒一点香油，增加香味，均匀混合。最后，加入5克切碎的大蒜和生菜，均匀混合后，加入红辣椒圈，好吃地装饰即可。感谢刘对直接食物的支持。我们每天可以参考几种家常菜。喜欢做饭的朋友们不要忘记关心。老刘谢谢你的关注。
