香菇是干泡，柔软。新鲜的香菇也可以用。喜欢辣的话可以放辣的。我家里有小朋友。所以不放。
By 小影515
用料
- 鸭肉 半只
- 土豆 1个
- 香菇 好多朵
- 香叶 2片
- 桂皮 一小块
- 花椒 十几粒
- 八角 3个
- 蚝油 3勺
- 生抽 3勺
- 盐 适量
- 料酒 3勺
- 姜片 5片
做法步骤
1、鸭肉放入水中，加入姜片，料酒，家里有葱的就加葱段，我没有，就没放。焯水。
2、焯水的功夫来弄好图中的配料，土豆切滚刀块，香菇我没切，蒜拍扁，然后就是香叶那些了。
3、焯好水的鸭肉用清水清洗干净备用。
4、锅里放油，倒入图二的所有配料，炒香。
5、然后加入鸭肉一起翻炒一两分钟，加入生抽，蚝油，翻炒均匀。（我还加入了黑胡椒碎）
6、加入没过鸭肉的水，水开转小火，盖盖子煮半个小时。（我还加了料酒）中途要时不时翻炒。
7、还剩少许水的时候大火收汁。
8、加入空心菜叶子翻炒就可以出锅了。
9、简简单单，就是我理想的生活状态。
鸭肉的营养功效
鸭肉性味甘、咸、平，微寒，功可滋阴补血、益气利水消肿。
1.益气补虚
鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
2.滋阴
公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。
鸭肉的饮食禁忌
1.不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。
2.鸭肉忌与鸡蛋同食，否则会大伤人体中的元气。
3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。
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