最近的天气,寒流一波又一波,每天瑟瑟发抖地发,恨不得包棉花裹在身上,真的很冷。
今天难得广州出太阳了,暖和了不少,也给了我勇气出去买菜了。上菜市场看到了新鲜的猪心,正好可以买来做个药膳汤,给一家子补一补,暖一暖,天气一冷就爱喝点热汤。
老一辈的人,总说以形补形,所以在潮汕地区也偏爱吃猪的内脏,我们称为“猪腹内”,像猪肝,猪血,猪心,猪肾等。今天买了半个猪心,猪心富含各种营养和蛋白质,搭配党参和枸杞,红枣,做一道好喝又营养的靓汤。
猪心党参枸杞汤
食材:猪心半个,排骨头少许,党参两根,枸杞10粒,红枣少许,姜2-3片,盐一勺
做法如下:
猪心冲洗干净,去掉血水和血块,然后切厚片,红枣和枸杞泡,党参洗好备用,姜切片
猪心和排骨头冷水入锅,焯水捞出冲洗去浮沫
准备一个高压锅,把猪心,排骨头,党参,红枣,枸杞,姜片都一起放入,再加入适量的清水,盖上锅盖
大火烧开上汽后,中火压15分钟后,转小火压20分钟,关火放气后,开盖,调入盐再次煮开,就可以了
这道猪血党参枸杞汤,汤水清甜,猪心很嫩,配上党参淡淡的药材味,闻着很香,一碗下肚,暖身又满足,喜欢的朋友可以试试哦,可炖可熬也可高压锅压,非常方便!
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