从小就喜欢花生牛奶，小时候经常买什么Heron的酒，现在长大了，感觉那甜蜜到无法忍受！自己做吧，自己把握甜味，莲子、枸杞、养生啊~
雨兔喜欢温暖的食物
用料
干莲子30克花生100克枸杞适量高冰糖适量纯牛奶250毫升
做法步骤
，准备一把干莲子，仔细检查是否有芯。都是通心连饭，但有个别核心
2、两把花生，也请仔细挑选一下，发霉，发芽的去掉，然后放一个碗里，烧滚烫的开水冲下浸泡，这一步是为了去皮，可以再用一个盘子扣上，闷一下，去皮更容易。花生去皮，煮花生时更容易烂，而且也不会影响汤色，如果你都不介意，也可以不去皮。
3、花生浸泡约20分钟，将其倒入一个更大的碗里，加一些凉水后，用双手对搓花生外皮，就可以去皮了，这一步需要一点耐心。
4、花生，莲子处理好后，洗净，放入高压锅，加适量清水，清水的高度约一节手指宽，因为后面还要加牛奶，所以水不需要太多。电高压锅选择花生，豆类功能，传统高压锅，上气后，转小火再呲15分钟。
5、煮烂后的花生，莲子带汤转移到奶锅里，如果你想用纯牛奶煮，可以把汤滤去。
6、加入牛奶，适量老冰糖，中火，将牛奶煮饭周边冒小泡就可关火，搅拌一下，让老冰糖融化，再加几个枸杞，就可喝了。
7、奶白的汤色，微黄的莲子，白胖的花生，鲜红的枸杞，真是好看。
8、甜度完全由自己掌握，甜香不腻，口感顺滑，暖心暖胃。
小贴士
也可以再加一些红枣，桂圆，甜丝丝的，好喝！
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