【用肉和青椒可以做什么好吃】#我心中的冬日限定#青尖椒小炒肉

By NZmom

用料

五花肉300克大蒜辣椒10个，大米辣椒3个，生姜适量大蒜3个，蚝油5个，生糖1勺，糖1勺，鸡肉精液

1，

2，青尖辣椒，米辣切刀片

3，切生姜大蒜准备

4，剥五花肉皮

5，薄片

6，无油，鲜青辣椒约1分钟

7，备用

8，少许底油五花肉

9，出油后倒入姜蒜香

10，蚝油老糖鸡粉调味料

11，倒入辣椒炒30秒

12，倒入姜蒜炒15秒

13，好吃的锅~

14，超级夏餐~

1。蛋白质补充

猪肉为人类提供优质蛋白质和必要的脂肪酸。

猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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