实践程序
1、豆王洗、除筋、断长段。
2.用碎肉把猪肉剁好,蒜泥蘸好。
3、热锅热油,油多一点,炒豆王小火时不时翻倒,让豆王均匀受热。
4、豆王泡沫,变色,炒到柔软为止,8成熟时加入多余的。
5.锅里留一点油,爆蒜后放入碎肉、调料酒、生烟炒好。
6.河头王一起炒,出锅前撒点盐就行了
7、
8、
小费
1.豆王也可以用盐水提前加热熟。
但是要沥净水份,不然后来煸炒的时候很容易喷溅烫着哦。 2. 煸炒时油要稍多,中小火,勤翻动,不然容易糊。 3. 最后一步的盐量根据个人口味增减。不要太咸,不然吃不出豆王的清香味了。心情故事
这是我们东北很受欢迎的一道家常菜,主料是我们当地称为“豆王”的一种芸豆。比普通四季豆更细长,颜色深绿,豆粒更小,肉质厚实。据说它具有促进新陈代谢,提升免疫力,缓解慢性病,还有减肥的功效。但是没有熟透的同样会引起中毒。 采用干煸的做法,油水比较多,但是很香。