明天是除夕,雪夜饭怎么少下酒菜。今天我推荐5个我最擅长的下酒菜。即使遇到婆婆,也要继续称赞,什么都学,上餐桌会很受欢迎的。
【凉拌鸡胗】推荐理由:鸡胗的营养可不能小看,是补铁的最佳食品,治积食不消化,除热解烦等功效。一份凉拌鸡胗在饭店卖大概20块钱以上,口感脆嫩,家里做经济实惠,味道不输外面的。下面就教大家不腥不老的家常做法,看完就能学会。
【制作方法】
1.鸡胗买回来要清洗干净,去掉上面的筋膜。超市买的鸡胗都是处理过的,但还是要认真清洗一下。鸡胗要焯水再卤,冷水下锅,倒入料酒,焯水30秒就可以。
2.焯水后的鸡胗要重新冷水放入锅中,依次放入冰糖、姜片、葱段、花椒、大料、香叶、陈皮、干辣椒,再倒入两勺老抽、两勺料酒、一勺生抽、适量盐,中火煮15-20分钟。
3.鸡胗卤好之后,不要立即取出,在卤汁里焖一个小时,使鸡胗更加入味。卤好的鸡胗放入冰箱冷藏一下,再凉调口感更加脆嫩。
4.鸡胗切薄片,放在一个大碗里,好调拌。放一勺生抽、一勺白糖、适量盐、几滴香油、撒入香菜段。
5.最后淋入辣椒油,搅拌均匀即可。这样做的鸡胗,不腥不老,香辣脆爽,是荤菜凉拌菜的下酒首选之一。想吃不用去饭店,学会家里做,实惠还好吃。
【豆腐干拌香菜】推荐理由:五香豆腐干家人都爱吃,经常和小香芹一起爆炒,吃起来比肉还香。五香豆腐干除了美味,营养也非常丰富。富含人体所需的八种氨基酸,有丰富的蛋白质,补充钙质。具有生津,宽肠等功效。
【制作方法】
1.五香豆腐干切薄片,香菜切段。淋入两勺生抽,一勺香醋,一勺白糖,适量盐,最后淋点麻油搅拌均匀即可。喜欢吃辣,就淋点辣椒油。
2.如果不喜欢香菜的味道,可以和小香芹一起凉拌。做法超快手,厨房小白看了也能轻松搞定。
【秘制凉拌木耳】推荐理由:都知道木耳有清肺润肠的作用,其实木耳还具有很多药用功效,具有滋补润燥,养血益胃的食疗效果。木耳中的多糖体能分解肿瘤,具有疏通血管,清除血管中胆固醇的作用。女人常吃,补血养颜,很好的润肌作用。孕妇尽量不要吃,因为木耳有活血化瘀的作用。
【制作方法】
1.饭店做的凉拌木耳大多是用洋葱做搭配,洋葱有特殊的辛辣味,所以很多人不喜欢生吃洋葱。一盘凉拌木耳,剩在盘子里的都是洋葱。
2.我不是很喜欢吃洋葱,在家里做凉拌木耳,通常会用小香芹做搭配,别有一番滋味。木耳提前用温水泡发3-4个小时以上,泡太久会使木耳的营养流失。
3.小香芹或者芹菜都可以,小香芹更加脆嫩一些,切断。
4.将木耳摘去杂质,在滚水中焯1分钟。香芹在关火前放进去,烫十几秒,和木耳一起捞出,并用冷水冲凉,这样吃起来更加脆嫩。
5.木耳丢入滚水中,等水再次大滚起来开始计算时间,60-90秒都可以,根据木耳泡发的情况而定。
6.焯水后的木耳和香芹控干水份,分两次调味:一勺白糖,一勺香醋,适量盐,搅拌均匀。
7.最后一步:炸葱油。热锅凉油,放葱花,小火慢煎至微微发黄,有葱香味。接着倒入生抽和水的混合料汁,淋入锅里的时候会立刻起泡泡,快速搅拌10-15秒就关火,并快速淋在木耳上,搅拌均匀即可。
【辣拌海带丝】推荐理由:海带丝中的海带氨酸有降压的作用,所含的多糖有降血脂的作用,同时对抑制大肠癌有非常明显的作用。很多女性都非常喜欢吃海带,除了对身体好,对皮肤也有极大的好处。含有较多的维生素E有助于美容,使皮肤细腻光滑。
【制作方法】
1.海带丝买回来清洗干净后,要用剪刀稍微修剪一下。因为买来的海带丝都非常长,吃的时候不好夹,剪几刀吃起来方便。
2.胡萝卜切丝,小米辣椒切细圈,待用。
3.这个步骤很重要,海带丝非常耐煮,要煮8分钟以上,是为了去除杂质和腥味。很多人都是简单煮1-2分钟,不仅不入味,还会有很重的腥气。
4.海带丝捞出后冷水冲凉,放上胡萝卜丝,淋入两勺生抽,一勺香醋,一勺白糖,适量盐,几滴香油。(胡萝卜本来就可以生吃,就没有焯水,和海带丝直接一起凉拌)
5.放完佐料之后,再撒上蒜末和姜末。锅中放油,油烧热等开始冒烟的时候关火,放入花椒和小米辣椒爆香,接着淋在海带丝上,搅拌均匀即可。
【油泼土豆丝】推荐理由:很多人只知道土豆的淀粉含量多,却不知道营养也十分丰富。土豆的蛋白质营养很高,相当于鸡蛋的蛋白质。且容易消化,易吸收,吃了有饱腹感,可作为主食,有利于减肥。土豆含有丰富的膳食纤维,可预防肠道疾病,宽肠通便等作用。同时具有降血脂,降血压的功效。
【制作方法】
1.刀工好的要自己切丝才好吃,先切成薄薄的片,这样才能切出好看的土豆丝儿。(想省事就用插丝器)
2.切好的土豆丝用冷水多清洗几遍,洗掉多余的淀粉,洗到水不浑浊,很清亮即可。
3.准备青椒丝,小米辣椒圈。青椒丝最好切的和土豆丝粗细均等,小米辣椒可换成干辣椒。
4.土豆丝焯水15-20秒就可以,因为土豆丝切的很细,焯水时间不宜过长。
5.焯水后的土豆丝要迅速用冷水冲凉、降温,这样才够爽脆。同时控干水分,放入碗中开始调味。淋入生抽、白糖、盐、花椒粉、香油、白芝麻、小米辣椒、辣椒面。油烧热后,淋在上面即可。热油一泼,香气立马扑鼻而来,馋得流口水。(因最近上火,辣椒面放得很少,喜欢吃辣的小伙伴,可以适量增加)
明天就是除夕夜,学会给父母露一手吧!