【蒜叶凉拌怎么做好吃吗】初春养生之凉拌蒜苗丝

冬季后，我们的五脏内积累了大量的浊气，要用酸味排出，同时提高人体的阳气，防止春困，帮助我们充满活力地迎接春天，初春养生重视“气”，让气血顺畅流动，消除浊气，消除生机。

非冬天向日葵

用料

大蒜苗6根辣椒2克盐(使用1克水)3克醋3克香油10克鸡肉精华1克

2，在锅里加水，加盐。

3，水开后放大蒜

4，用筷子把大蒜头和尾也推到水里

5、2分钟左右，大蒜苗如上图所示，如果看到已经断了，可以关灯倒水。

6，冷却后用牙签把大蒜整个搅拌成大蒜

7，用刀从中间切开整个大蒜苗

8，加入辣椒粉、盐和账号，搅拌均匀

9，香油最后拌在盘子里

大蒜加热时不要用太长时间，过熟时口感不脆，不要太热，胎生用牙签画画时断了，画得不好。

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