快餐料理一个，不到20分钟，大家快点学吧。
非鲁莽的孩子[豆类和食物官方认证达人]
用料
青椒洋葱一个，鱿鱼半个大蒜半生姜几个，大葱几个，大葱一勺，大酱三勺，香油一勺，芝麻油一勺，芝麻一勺，少许花椒少许食用油适量
做法步骤
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2，清水里放三四片姜片、两片葱、一点胡椒和大佛
3、鱿鱼仔洗和初步
4，水沸腾后，小火再烤5分钟
5，鱿鱼放入水中焚烧
6、水再次打开后，关灯，鱿鱼幼崽捞上来准备
7，锅加热后，在锅里加入少量食用油。
8，葱姜蒜爆香
9，放洋葱炒
10，加入青椒炒至半熟
11，还有叫预备
12，在锅里加入少量清水，加一勺大酱
13，加三匙调料酒
14，鱿鱼放在锅里
15，盖上锅盖闷5分钟
16、把炒好的蔬菜放在锅里炒，青椒炒好后关灯，香油上撒芝麻，锅就出来了！
17，鱿鱼反弹牙齿，蔬菜吸收酱，比鱿鱼更赞~
小贴士
鱿鱼仔建议加热。这样就容易定型，同时燃烧时不出水
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