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做山药汤的时候,加上调料1味道,新鲜的香气更好,天越冷,要喝得更多。
今天来分享一道非常好喝的山药汤,山药的营养价值是非常高的,众所周知,很多人在冬天都以山药为主食来吃,既营养而且不长肉,不会增肥。山药除了当做主食之外,还可以当做菜品与其它美味的食材混合起来,做成一道好喝的汤品,在冬天的时候天气寒冷多喝一些也是非常暖和的。
做山药汤的时候,不要只知道加盐,多加1味调料,做出来的山药汤清口开胃,非常的好喝。这样加入一味调料之后会把整道汤味道提升起来,非常鲜美。今天就来分享一下这道山药汤的好喝做法,喜欢喝的朋友可以做来试一下。
【食材准备】
山药,胡萝卜,盐,植物油,大葱,姜,香菜,香油,胡椒粉,鸡精。
【烹饪步骤】
①山药我会选择比较细一些的面山药,这样的山药有一个好处,就是煮出来之后非常的绵软,市面上卖的那种又粗又黑的山药,比较适合炒菜吃,口感是比较清脆的,不如这种细山药好吃,把山药清洗好去掉皮,然后把它剁成小块放入一个碗中备用。
②胡萝卜清洗一下之后擦掉外皮,然后从中间切开,再改刀切成条,最后切成萝卜丁,放入碗中备用,把生姜清洗一下去掉皮,切成细丝,大葱切成葱花。
③做汤的时候加入香菜,能够起到提味提香的效果,所以可以买一颗香菜把它清洗一下,切成一厘米左右的香菜段备用。
④准备一个鸡蛋,磕开之后倒入碗中,沿着一个方向把它搅拌均匀。
⑤在锅中倒入植物油,加热到六成熟,放入姜来爆香,等姜丝的颜色变深之后,再放入大葱,接着放入山药来不断的煸炒,保持小火慢慢的去翻炒一下,使山药断生。
⑥然后倒入清水,水的用量根据自己喝的量来定就可以了,把水烧至沸腾,这时再放入胡萝卜开始煮。
⑦等胡萝卜和山药煮至软糯之后,再沿着一个方向倒入鸡蛋液,边倒边去搅拌,让鸡蛋煮散开,最后再加上1撮香菜,这时加入一勺盐,一勺鸡精和一勺胡椒粉。
⑧这样一道非常好喝的山药汤就做好了,营养美味绵软好喝,喜欢喝的就做来试试。
【烹饪小提示】
⒈做这道山药汤的时候,光加入盐是不能够提味的,一定要加入白胡椒粉,白胡椒粉喝起来辣乎乎,但又不像辣椒那样呛口,使得整道汤品的味道提鲜又提香,所以在烹饪的时候不要忘记放入。
⒉菜要最后放入。大概呆十几秒钟就可以了,不要呆的时间过长,否则会把香菜煮得过软,影响最终的口感。
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