秋天到了。天气凉爽了,食欲大开。喊了一个夏天的减肥,肉也没有掉半斤。这个秋天胃口那么好。减肥是明年夏天再说的事。星期一到星期五上班,所以没有时间逛菜市场。只能在超市随便买订单。每个周末都有时间好好逛菜市场。喜欢做饭的女人就像喜欢做饭的女人喜欢购物一样。不知道有什么季节菜,有没有新鲜的、没见过的食物,什么都不买,逛一次很开心。
周末去菜市场,冰箱里买了3块钱的饺子皮屯,早上拿出葱油年糕,很容易弄到。买些猪肉,加工成肉或肉,然后用保鲜袋平放在冰箱里,这种方法对早出晚归的上班族非常有用。我打算经过新鲜地区,顺便买四条鸭腿回家烤吃。
鸭肉滋补,养胃生津,清热健脾,润燥去火,尤其适合秋天吃。平时买半片鸭炖着吃,儿子总是不喜欢,说不如烤鸭好吃,尤其是烤鸭的皮有甜甜的味道。这还不简单,家里还有半瓶黄梅酱,黄梅酱酸酸甜甜,用来烤鸭腿香而不腻,还开胃!当然要烤至入味,鸭肉鲜嫩不柴还是有诀窍的,具体怎么做看详细的步骤!
【黄梅酱烤鸭腿】
【食材】鸭腿4只,黄梅酱半瓶,生抽2大勺,老抽1勺,白糖1勺,蚝油1勺,蜂蜜1勺,盐0.5勺,蒜瓣、姜片适量。
【步骤】1、鸭腿清洗干净,切去周围多余的油脂,这些油脂烤的时候出油太多,太油腻。在每只鸭腿上横切两刀,这样腌制更入味。
2、清洗干净的鸭腿,倒入除黄梅酱之外的所有调料,用手按摩鸭腿5分钟。
3、腌制好的鸭腿用保鲜袋装起来,放入冰箱冷藏室,腌制一天一夜。腌制过的鸭肉非常入味。
4、腌好的鸭腿平铺在烤盘,均匀地刷上黄梅酱。如果没有黄梅酱,就直接刷一层蜂蜜水。
5、烤箱预热200摄氏度,放入烤盘,烤20分钟。取出来翻面,刷上黄梅酱继续烤10分钟。再翻面,烤5分钟。注意留意上火,上色过深的话及时用锡纸盖在鸭腿上面。
6、烤好的鸭腿色泽诱人,香味扑鼻,肉质鲜嫩,刚刚掉了两颗门牙的儿子弯着脑袋啃完一个。
平时我们买外面的烤鸭,买不好就会吃到很难闻的味道,而且外面的烤鸭添加了很香的香精,还没吃到嘴里就会闻到很诱人的香味,而真正吃到嘴里并没有那么香!所以还不如买几个鸭腿自己腌制自己烤,自己做的干净,家人吃的放心!
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