东北的山,东北的水,东北的姑娘,她最美,东北的人,东北的话,东北的食物流传天下。
大家好,我是晓峰,土生土长的东北人,说道东北的美食,那不得不说的就是炖菜,炖是一种健康的烹饪方式,温度不超过100度,最大限度保存各种营养,又不会因为加热而产生有害物质。“大炖菜”是满族人发明的,因此在我们东北特别的流行。说到炖,那可没有我们东北人不敢炖的,小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条子、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子这是东北著名的四大炖菜,其实只有你想不到,没有我们东北人炖不到的,实在没啥炖了,我们还可以东北乱炖。
这个季节,天气渐渐变冷,正是吃炖菜的季节,而大白菜炖豆腐是很经典的一款东北家常菜,在东北,大多数人都会做这菜,有些人还喜欢把豆腐换成冻豆腐,那是另外一种美味,白菜与豆腐经过简单的搭配烹饪之后,化身为一道极其美味的菜肴,吃起来暖心暖胃又滋补,而且制作成本极低,真的十分的下饭。
白菜炖豆腐,看起来很简单,其实也是有技巧的,白菜炖豆腐先放白菜还是豆腐?很多做法顺序错了,难怪不好吃。今天就分享一下我家的做法,多加了这1步,营养美味又健康。
首先,掰下来的大白菜叶清洗干净,然后把白菜帮和白菜叶分开,大白菜帮斜切三角块,白菜叶手撕成小块,分别装盘。
第二,取一块老豆腐先切片,切好的片从中间一分为二使之成小块,蒜切蒜片,姜切姜末,香菜切小段,肉切肉片。
第三,起锅加油,油温五成热,我们把豆腐放里面煎一下,煎至两面金黄,我们捞出晾凉备用,煎制的豆腐口感会更好,另外炖的时候不会破碎。
第四,锅里底油,倒入肉片,肉片炒至变色,我们倒入姜末和蒜片,炒出香味,我们倒入一勺黄豆酱,目的是上色增香,这样做出的大白菜炖豆腐味道独特,这就是白菜炖豆腐好吃、营养美味又健康多加的一步。黄豆酱炒出红油,倒入大白菜帮,翻炒至变软,再倒入大白菜叶,继续翻炒。
第五,大白菜叶炒至变软,加入适量的清水,然后加入泡好的粉条和煎好的豆腐,进行调味:加入一勺盐、一勺白糖、几滴老抽上色,适量生抽提鲜,滴入几滴米醋,开大火炖十分钟。
第六,时间到了,开大火收汁,撒上香菜,出锅了。
大白菜炖豆腐就做好了,冬天我家隔三差五就要炖上一锅,几天不吃就馋的慌,太香了,喜欢吃辣的可以加上点红辣椒,那是香辣下饭,白菜炖豆腐时先放白菜还是豆腐?很多做法的顺序错了,难怪不好吃,正确的做法是:豆腐先煎至金黄,然后炒白菜,最后倒入煎好的豆腐,牢记这个顺序,做出的白菜炖豆腐,清淡不油腻,营养又美味,你学会了吗?我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!
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