炒豆芽是儿媳喜欢的食物。三天两头让我做。为了安心吃,还特意买了豆芽机给儿媳做了一次。简单、舒适、安心。豆芽分为豆芽和豆芽。豆芽更脆,豆芽更香。每个人的喜好不同。儿媳喜欢豆芽。
豆芽是以绿豆出生的豆芽。绿豆发芽的过程中,维生素C增加了很多,蛋白质也可以分解成各种人体必需的氨基酸,达到绿豆的7倍,因此豆芽比绿豆营养价值大得多,具有肾脏、利尿、滋阴、壮阳强的功能。
绿豆芽可以炒、可以炖、可以做汤还可以做馅,不管怎么做,如果处理不好,吃起来都会有一股豆腥味、很是影响口感,为了去除这股豆腥味,有的朋友就会先将豆芽焯水后再做,那么,做豆芽时,到底要不要焯水?以前没注意,难怪豆芽不香还有豆腥味,其实,绿豆芽做时是不需要焯水的,只要在炒之前多加浸泡这一步,做出的豆芽是不会有豆腥味的,将豆芽先冲洗干净,然后放在冷水中,加入几滴白醋,这样再冲洗时豆芽会更干净,更白一些,而且醋会有效去除豆腥味,吃起来更香!
下面就分享一道特别适合冬天吃的绿豆芽做法,热气腾腾一大锅,吃起来特别过瘾!
先准备适量粉条用温水泡软,然后准备适量葱切葱花、姜切丝、干辣椒和香菜切成段,猪肉一块切成片备用。
锅中加油,烧热后放入猪肉片煸炒,炒至变色后再放入葱花、姜丝、干辣椒段继续煸炒,炒出香味后再倒入适量生抽,翻炒均匀后放入绿豆芽,绿豆芽炒至变软后,再倒入泡软的粉条,然后加入适量的开水炖3分钟。
时间到了以后,我们再调一下味:加入适量的盐、味极鲜、香菜段,翻炒均匀后关火出锅。
一道营养丰富,做法简单的家常菜就做好了,绿豆芽这样做太香了,热气腾腾一大锅,一家三口都吃撑了,特别适合天冷吃。
今天的分享就到这里了,我是晓峰,喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!
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