现在蔬菜一年到头都有,但习惯了“随时”守着季节性食物的广东,这又是吃通吃的好时机。
通菜也叫空心菜,当季刚开始吃的时候,蒜蓉炒、腐乳炒等,随着季节变化,叶子不是那么好吃。于是只吃通菜梗,通菜梗洗净,放一点豆豉,辣椒,炒着下饭的最实惠家常菜。By sourcehe 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 通菜 600克
- 豆豉 20克
- 花生油 5ml
- 盐 3克
- 红辣椒 1个
- 青辣椒 1个
做法步骤
1、准备新鲜的通菜去掉叶子;
2、通菜洗净,通菜梗用手撕开;
3、热锅,倒油,煸炒香豆豉,放入青辣椒、红辣椒,翻炒;
4、加入通菜梗,爆炒;
5、放盐炒即可
6、美味出锅------时令家常菜,豆豉炒通菜梗
小贴士
1.通菜要选择能嫩的; 2.通菜梗空心,用手撕开即可,不需要用刀;
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