你好,我是韩豆腐。喜欢做饭的广东书客!
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猪年来了,猪年来了,今天已经是年初六了。我相信大家都吃了很多飞天、走在地上、在水里游泳的东西。已经腻了吗?肚子里的油大部分看到大鱼肉就没胃口?每个节日长三斤肉吗?
这些都不是问题。今天豆腐是广东非常有名的菜,虾豆腐,方法简单,营养丰富,全过程不用一滴油,不油腻,不感受家人的爱,甜甜的,味道很好。可以为家人做一次。这是老年人都喜欢的食物。
豆腐营养丰富,柔软光滑,口感很好。虾很甜很好吃。高蛋白低脂肪,嘴里吃着新鲜的甜味,完全没有油腻的感觉。
在广东很多人都喜欢这道菜,豆腐的嫩滑,虾仁的鲜甜让人无法拒绝,念念不忘。
虾仁豆腐鲜甜嫩滑不油腻
做法简单,全程不用一滴油
虾仁豆腐:
用到的材料有:新鲜虾、日本豆腐(鸡蛋豆腐)、盐、生抽、蚝油、水淀粉
下面是虾仁豆腐的具体做法:
1.日本豆腐从中间切断,然后切成大块,摆入盘中备用。
2.菜市场买回来的新鲜虾去头去壳去虾线,洗干净后,铺在豆腐上面备用。
3.锅里放水,大火烧开后,把虾仁豆腐放进去大火蒸4-5分钟左右,就可以出锅了。
4.蒸出来的水分倒进锅里,放生抽、蚝油、少许盐烧开,然后倒进少许的水淀粉勾芡,把调好的料汁浇在虾仁豆腐上面就可以上桌开吃了。
注意:
1.日本豆腐又叫鸡蛋豆腐,一般在超市或者卖豆腐的地方都会有,可以在当地问一下。
2.虾仁最好是用鲜活的新鲜虾,用冰冻虾味道会差上许多。
3.虾仁跟豆腐都是很容易熟的食物,所以蒸的时间最好不要大长,以免影响口感。
4.最后的料汁可以根据个人口味调配,看个人喜欢。