扇贝怎么做最好吃,红糖糕炖扇贝
扇贝又名解剖菜,肉质新鲜,营养丰富,在它的封闭角肌干燥剂后,立即被称为“扇贝”,进入八进之一。
(Pectinidae,特别是扇贝属[[Pecten]])海鲜双壳类软体动物。
本科约有50个属和亚属,400余种。世界性分布,见于潮间带到深海。壳扇形,但蝶铰线直,蝶铰的两端有翼状突出。善自由式游泳,双壳间歇性地拍击,喷出水流,藉其反作用力推动本身前进。扇贝有两个壳,大小几乎相等,壳面一般为紫褐色、浅褐色、黄褐色、红褐色、杏黄色、灰白色等。它的贝壳很像扇面,所以就很自然地获得了扇贝这个名称。贝壳内面为白色,壳内的肌肉为可食部位,扇贝只有一个闭壳肌,所以是属于单柱类的。闭壳肌肉色洁白、细嫩、味道鲜美,营养丰富。闭壳肌干制后即是“干贝”这就是在市场常见到的,
食用扇贝是可以起到健脑以及明目的效用,扇贝有很好的健脾和胃的好处,经常吃扇贝是可以起到润肠和美容等功效,它含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用
听完扇贝来历与吃的好处,当然要买来侍候自己的五脏庙,今天要怎么做?卖个关子,耐心看下去,做法不难,比常态料理多了红糖米糕啦
蒸扇贝的方法最能吃出扇贝鲜甜,这次不麻烦粉丝,但要感谢收看与支持玩美的铁丝,红糖做的米糕微甜,铺在扇贝床上,十分柔软(米糕加热后像妈妈温柔的手托住)扇贝很舒服躺在里头,蒸出鲜汁全被米糕吸收,二者一齐入口,太奇妙了,以前怎么没想到呀,加上青葱与红葱油,香气逼人没在话下,一抿过后,留在口中的葱香、耐人寻味
新鲜干贝,吃来脆软鲜甜,与晒成的干贝不同,晒干的香气醇厚适合炖或煲,清蒸选鲜品杠杠滴
材料
扇贝,红糖米糕,青葱,红葱油
做法
挑选活扇贝,洗刷刷是必须,用牙刷比较方便的
撬开扇贝,去掉泥肠,只取单贝一边即可(这部分如果搞不定,请店家杀吧)涮洗内侧扇贝,红糖米糕切薄片,(如没有可用糯米饭也行)在米糕上放扇贝肉
青葱加上红葱油混合好
备些葱绿与辣椒圈
每份扇贝,点上青葱与红葱油计
放入蒸锅
大约蒸5~7分钟就大功告成,洒上葱绿与辣椒圈(扇贝十分易熟,红糖米糕已是熟制品,千万别加热过头,很容易老掉)